Leitfaden für Kraft, Ausdauer und mehr
Athletikkonzept 2.0 im DHB-Trainercenter erschienen / Orientierung für Spitzen- und Breitensport
Athletik ist zu einem stets präsenten Erfolgsfaktor im Handball geworden. Kommen die A-Nationalmannschaften zu Lehrgängen zusammen, werden Talente für künftige Auswahlteams gesichtet oder machen sich Amateurteams fit: Ein Spezialist für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Mobilität ist dabei immer beteiligt. Dr. Simon Overkamp verfolgt beispielsweise Training und Spiele der A-Teams mit Argusaugen. Der Bundestrainer Athletik des Deutschen Handballbundes analysiert, steuert und – noch viel wichtiger – teilt sein gemeinsam mit weiteren Sportwissenschaftlern entwickeltes Know-how. Nachzulesen ist dies in der dieser Tage erschienenen Neufassung des Athletikkonzepts, die über das DHB-Trainercenter (www.dhb-trainercenter.de) kostenfrei abrufbar ist. „Das Athletiktraining hat viele Aspekte – Aufbau von Leistung und Regeneration nach Belastungen sind nur zwei Beispiele“, sagt Overkamp.
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