Fit mit dem DHB, Folge 13 - Jetzt aber schnell!

Um eure Schnelligkeit zur trainieren braucht ihr nicht mehr als ein paar Hütchen oder Socken und ein bisschen Platz. Ein Trainingspartner hilft euch beim Ausführen der letzten Übungen. Also schnappt euch alles, was ihr benötigt, und viel Spaß beim Nachmachen!