DAS OFFIZIELLE DHB-HANDBALL-SPIELABZEICHEN

Die Übungen für den Hanniball-Pass aus den Bewegungsfeldern Koordination, Technik und Athletik sind im Aufbau unkompliziert. Sie können überall, also zum Beispiel einfach in der Halle und genauso auch auf dem Schulhof, aufgebaut werden.

Zudem kann man die einzelnen Übungen ganz leicht individuell auf das Alter und das Leistungsniveau der mitmachenden Kinder anpassen. Die folgenden fünf Übungen spiegeln die Vielfalt des Handballsports wider und sorgen für direkte und persönliche Erfolgserlebnisse bei den jungen Gästen. Hier finden Sie eine Übersicht der Übungen für das offizielle DHB-Handball-Spielabzeichen.

Übung 1 - Werfen und Fangen

Ein kleiner Kasten wird schräg auf die kurze Seite an eine Bank gestellt, Sitzfläche nach oben. Die Spielenden werfen von der Altersklassen-Markierung auf den Kasten und fangen den Ball hinter dieser beidhändig und stehend wieder auf.

Übung 2 - Koordination

Die Spielenden werfen den Ball in die Luft und berühren zunächst mit der rechten Hand die linke Schulter, dann die rechte Schulter mit der linken Hand. Anschließend klatschen sie in die Hände und fangen den Ball dann auf.

Übung 3 - Schnelligkeit

Die Spielenden umlaufen eine Turnmatte (2 x 1 m) mit einem Ball in der Hand. In der Mitte einer kurzen Seite steht ein Hütchen oder sitzt der Helfer. Hier ist der Start- und Wendepunkt. Die Matte wird mit einer Seitwärts-vorwärts-seitwärts-rückwärts-Bewegung umlaufen. Blick und Oberkörper zeigen stets in eine Richtung. Nach einer Runde berühren die Spielenden das Hütchen bzw. den Helfer mit dem Ball. Danach laufen sie dieselbe Strecke wieder zurück, es findet kein Rundlauf statt.

Übung 4 - Zielwerfen

Eine umgedrehte Bank steht bündig auf 2 Sprungkästen, jeweils 3 Elemente hoch. Auf der Bank werden 8 Hütchen platziert. Die Spielenden versuchen mit 8 Würfen möglichst viele Hütchen zu treffen. Der Abstand zum Ziel beträgt 3 Meter.

Die Bälle werden in einem Kasteneinsatzteil oder Ballnetz bereitgestellt. Es empfiehlt sich, diese Übung vor einem Tor bzw. zur Wand ausgerichtet aufzubauen, damit die Bälle nicht andere Übungen stören.

Übung 5 - Prellen

2 Hütchen werden in einem Abstand von 4 Metern aufgestellt. Als Startpunkt wird eine Stelle in der exakten Mitte zwischen den Hütchen markiert. Die Spielenden starten an der Markierung. Sie laufen stets vorwärts in Form einer Acht um die beiden Hütchen herum. Dabei prellen sie durchgehend. Ob die Kurven dabei von links oder von rechts gelaufen werden, bleibt den Spielenden überlassen.

Mindestanforderungen an die Durchführung

Spielort:

Der Hanniball-Pass ist grundsätzlich für die Sporthalle konzipiert. Je nachdem, wie viele Teilnehmer_innen erwartet werden, bietet eine „halbe Halle“ ausreichend Platz; auch in einer drittel Halle ist der Parcours noch unter zu bringen.

Ist keine Halle vorhanden, kann der Hanniball-Pass auch außerhalb einer Sporthalle umgesetzt werden. Dann müssen die eingesetzten Sportgeräte durch Alternativen ersetzt werden.

Personal:

Im Optimalfall werden die fünf Übungen von jeweils einer Übungsleiterin bzw. einem Übungsleiter begleitet. Zusätzlich empfiehlt es sich, eine Person für die Ausgabe der Hanniball-Pässe am Start des Parcours einzusetzen.

Stehen weniger Helfer_innen zur Verfügung kann der Hanniball-Pass auch in Kleingruppen durchgeführt werden: Jeweils eine Kleingruppe wird von einer Übungsleiterin bzw. einem Übungsleiter durch den ganzen Parcours geführt.

Benötigte Hilfsmittel

12 altersgerechte Bälle | 1 kleiner Turnkasten | 2 Sprungkästen | 2 Sitzbänke | 1 Turnmatte (2x1 m) | 11 Hütchen (Höhe: ca. 40cm +/- 5cm) | Markierungen/ Klebeband